เนื้อหา

• โค้ช Fitbit

แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดและแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดรวมกันเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นเมื่อเริ่มปี 2019 เราจะมุ่งเน้นไปที่แอพออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณจดจ่อและช่วยให้คุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้แม้ในขณะที่คุณไม่ต้องการเคลื่อนไหว นอกจากนี้เรายังได้รวบรวมแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับการออกกำลังกายและออกกำลังกายเพื่อไม่ให้คุณเบื่อ

ตั้งแต่แอพออกกำลังกายและแอพออกกำลังกายไปจนถึงแอพที่จะช่วยให้คุณรักษาเป้าหมายไว้ได้สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องช่วยในการออกกำลังกายที่สามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการออกกำลังกายและถอยกลับไปสู่นิสัยที่ไม่ดี สำหรับปี 2018 เราจะลบสนธิสัญญาออกจากรายการเนื่องจาก บริษัท ได้ปิดร้านค้า เรากำลังประเมินตัวเลือกใหม่ขณะที่เราพยายามกลับมาใช้รูปร่างใหม่ในขณะที่ Spring ใกล้จะถึงแล้ว

เราไม่ได้มุ่งเน้นไปที่แอปลดน้ำหนักที่ดีที่สุดในบทสรุปนี้เราจะดูแอพที่สามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่แรงจูงใจไปจนถึงการติดตามการออกกำลังกายและความช่วยเหลือในการออกกำลังกายที่มีผู้ฝึกสอนส่วนตัวนี่คือบ้านของคุณสำหรับแอพออกกำลังกายสำหรับ Android และ iPhone ที่ดีที่สุด

แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดและแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณสามารถดาวน์โหลดได้

เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายมีประโยชน์และการบันทึกแคลอรี่เป็นสิ่งสำคัญ แต่กลยุทธ์การออกกำลังกายของคุณก็เป็นส่วนสำคัญในสุขภาพโดยรวมและการออกกำลังกายของคุณ

การหาเวลาในการออกกำลังกายนั้นยากดังนั้นเราจึงได้เพิ่มแอพออกกำลังกายเช่นการออกกำลังกาย 7 นาทีที่สามารถช่วยให้คุณก้าวไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ทุกวันแม้ว่าคุณจะอยู่บ้านเพียงไม่กี่นาที

แอพออกกำลังกายขั้นสูงจะนำคุณไปสู่กิจกรรมที่เข้มข้นขึ้นและทำงานในแบบฝึกหัดอื่น ๆ แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณค้นหาพื้นที่ใหม่ ๆ ที่จะมุ่งเน้นไปที่โรงยิมหรือที่บ้าน แอพการออกกำลังกายที่ดีที่สุดบางแอปอาจคำนึงถึงการออกกำลังกายและระดับกิจกรรมล่าสุดของคุณเพื่อแนะนำการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นที่กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่ที่คุณได้พัก

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นใช้งานหรือกำลังมองหาขั้นตอนต่อไปนี่คือแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone และ Android

1. โค้ช Fitbit
2. Aaptiv
3. ออกกำลังกาย 7 นาที
4. Cyclemeter
5. Nike + Run Club
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Sweat with Kayla - การออกกำลังกายร่างกายบิกินี่และการออกกำลังกาย
11. วิ่งเพื่อการลดน้ำหนักและออกกำลังกายแผนอาหาร
12. ที่นอนถึง 5K (C25K)
13. เดินเพื่อลดน้ำหนัก
14. Beachbody on Demand
15. Sworkit
16. แอป JEFITWorkout

แอปฟิตเนสที่ดีที่สุดหลายแห่งให้ดาวน์โหลดฟรีและทดลองใช้ฟรี แต่คุณจะค้นพบว่ามีแอปฟิตเนสและออกกำลังกายมากมายที่คุณต้องซื้อหรือต้องสมัครสมาชิกเพื่อใช้งานต่อไป

โค้ช Fitbit

Fitbit Coach เป็นแอพฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ให้คุณเข้าถึงโค้ชดิจิตอลของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณพร้อมที่จะออกกำลังกายและเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติม นี่เชื่อมโยงกับ Fitbit และใช้งานได้ดีกับ Fitbit บนข้อมือของคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ Fitbit ในการใช้ มันยังใช้งานได้บน iPhone หรือ Android และแม้แต่ในเบราว์เซอร์ส่วนใหญ่ โปรแกรมการออกกำลังกายจะพัฒนาตามที่คุณก้าวหน้าและคุณสามารถแก้ไขตารางเวลาของคุณด้วยการออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 7 นาทีและนานถึง 60 นาที คุณได้รับเลือกจากโค้ชหลายคนที่ตรงกับสไตล์ของคุณ คุณสามารถใช้ Fitbit Ionic เพื่อออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ของคุณหรือคุณสามารถใช้การฝึกด้วยเสียงเท่านั้นที่จะอยู่เหนือความก้าวหน้าของคุณ มีการออกกำลังกายน้ำหนักและวิทยุ fitbit Fitbit Coach คือ $ 39.99 สำหรับการสมัครสมาชิกหนึ่งปี