เนื้อหา
นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้ฟีเจอร์ก่อนนอนใน iOS 10
พวกเราเจ้าของ iPhone หลายคนใช้แอพพลิเคชั่นนาฬิกาในตัวเพื่อวัตถุประสงค์มากมายรวมถึงนาฬิกาปลุกรายวันนาฬิกาจับเวลาเพื่อออกกำลังกายและแม้แต่ตัวจับเวลาสำหรับทำอาหารในเตาอบ ด้วย iOS 10 แอปเปิลได้เปิดตัวฟีเจอร์ใหม่สำหรับนาฬิกาที่เรียกว่าเบดไทม์
เวลานอนถูกออกแบบมาเพื่อให้โครงสร้างที่ดีขึ้นสำหรับตารางเวลานอนหลับที่คุณต้องการ มันสามารถช่วยให้คุณค้นหาสิ่งที่คุณต้องปรับเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณตามข้อมูลที่คุณให้
วิธีใช้ฟีเจอร์ก่อนนอนใน iOS 10
นี่คือขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนนอนหลับฝันดีด้วยการนอนก่อนนอน
ดูวิดีโอด้านบนเพื่อเรียนรู้วิธีตั้งค่าคุณสมบัติก่อนนอนสำหรับการใช้งานประจำวัน
การตั้งค่าก่อนนอน
เมื่อคุณเปิดแอพนาฬิกาและนำทางไปยังแท็บเวลานอนเป็นครั้งแรกคุณจะเห็นปุ่มสีเหลืองเพื่อเริ่มต้น แตะที่นี้จะแจ้งให้คุณป้อนเวลาที่คุณต้องการตื่น
หลังจากป้อนเวลาปลุกที่คุณต้องการให้เลือกวันใดของสัปดาห์ที่สัญญาณเตือนของคุณควรจะดับตามเวลาที่คุณตั้งไว้ จากนั้นจะถามว่าคุณต้องการนอนกี่ชั่วโมง
เวลานอนจะมีความสามารถในการเตือนคุณเมื่อถึงเวลานอนในวันที่คุณได้กำหนดให้ส่งเสียงเตือน คุณจะมีช่วงเวลาต่าง ๆ สำหรับการเตือนเวลานอนของคุณและจากนั้นคุณสามารถบันทึกและเลือกเสียงปลุกของคุณ
เมื่อบันทึกการตั้งค่าเหล่านี้ก่อนนอนก็พร้อมที่จะม้วน!
การจัดการการตั้งค่าก่อนนอน
เมื่อคุณกำหนด“ กฎ” ทั่วไปเหล่านี้สำหรับการนอนคุณอาจต้องปรับเปลี่ยนในภายหลังเพื่อพูดว่าเป็นวันที่ป่วยโดยไม่ได้วางแผนในที่ทำงานหรือถ้าคุณมีวันหยุดพักผ่อน คุณจะสามารถเข้าถึงตัวเลือกเหล่านี้ทั้งหมดภายในแท็บเวลานอน
คุณสามารถแตะตัวเลือกที่มุมบนซ้ายและเปลี่ยนวันในสัปดาห์เวลาเตือนความจำและปลุกเสียงและระดับเสียง คุณจะสังเกตเห็นว่าเมื่อเวลานอนทำงานอยู่มีแถบเลื่อนสีเขียวปรากฏขึ้นที่ด้านบนของบานหน้าต่าง การปัดการปิดนี้จะหยุดก่อนนอนสำหรับวันปัจจุบัน แต่จะกลับมาทำงานตามกำหนดเวลาในวันถัดไป
คุณยังสามารถสลับการตั้งค่าโดยเลื่อนไอคอน Moon บนนาฬิกาขนาดใหญ่เพื่อเปลี่ยนเวลานอนและไอคอน Alarm สำหรับเมื่อคุณต้องการตื่น
เวลานอนเป็นผู้ช่วยที่เรียบง่าย แต่ปรับแต่งได้เพื่อช่วยให้คุณได้พักผ่อนในเวลากลางคืนที่ดีขึ้น Apple ยังไม่ได้เพิ่มการสนับสนุนที่เชื่อมโยงสำหรับ Apple Watch แต่เราคาดว่าจะมีให้บริการในอนาคตเพื่อรวมการวิเคราะห์การนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น
มีอะไรใหม่ใน iOS 11.4.1