เนื้อหา
การนับแคลอรี่จะมีประโยชน์มากหากคุณต้องการลดน้ำหนักและแอปตัวนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์ Android ของคุณก็มีประโยชน์ ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีเดียวที่แน่นอนในการลดน้ำหนัก เมื่อคุณลดน้ำหนักคุณมีค่าใช้จ่ายแคลอรี่ทุกวัน - นี่คือเป้าหมายแคลอรี่ที่คุณต้องการบรรลุเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักคุณต้องขาดรายจ่ายประจำวันนั้น โปรดทราบว่าคุณต้องนับแคลอรี่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ต่ำกว่าค่าใช้จ่ายแคลอรี่ในแต่ละวันและทำให้เกิดการขาดดุล ไม่มีวิธีอื่นใดที่จะทำได้นอกจากการเฝ้าดูสิ่งที่คุณกินอย่างระมัดระวัง
เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้การนับแคลอรี่ง่ายขึ้นมาก แอปพลิเคชันเหล่านี้จำนวนมากมีฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่ที่ช่วยให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณกินและแคลอรี่ที่อยู่ในนั้นได้อย่างรวดเร็ว แอปพลิเคชั่นเหล่านี้จำนวนมากยังมีความสามารถในการสแกน UPC ซึ่งทำให้คุณสามารถนำเสนอสิ่งที่คุณกำลังรับประทานได้อย่างแม่นยำที่สุด แอปพลิเคชันเหล่านี้ยังให้คุณป้อนอาหารตามน้ำหนัก (อิมพีเรียลหรือเมตริก) ดังนั้นคุณจึงสามารถวัดแคลอรี่ที่บริโภคได้อย่างถูกต้อง
อย่างที่คุณเห็นการนับแคลอรี่ไม่ใช่เรื่องยากด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ ไม่แน่ใจว่าจะรับแอพนับแคลอรี่อะไรให้ตัวเอง?
แอพเคาน์เตอร์แคลอรี่ที่ดีที่สุด
1) MyFitnessPal
หนึ่งในแอพที่ดีที่สุดในตลาดสำหรับการนับแคลอรี่คือ MyFitnessPal MyFitnessPal ช่วยให้คุณสามารถจัดระเบียบมื้ออาหารของคุณได้ทั้งอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่าง มันยังช่วยให้คุณติดตามปริมาณน้ำของคุณ MyFitnessPal มีฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่จะช่วยให้คุณค้นหาเกือบทุกอย่างที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วแอปพลิเคชันยังมีคุณสมบัติการสแกน UPC เพื่อให้คุณสามารถรับอาหารที่เข้าสู่หมวดหมู่ของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
2) แพ้!
สูญเสียมัน! แอพมีฟังก์ชั่นคล้ายกับ MyFitnessPal มีหมวดหมู่ที่คล้ายกันมากมาย - อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่าง คุณสามารถติดตามปริมาณน้ำได้เช่นเดียวกับ MFP และคุณสามารถสแกนผลิตภัณฑ์ลงในฐานข้อมูลของคุณได้ สิ่งที่ดีอย่างหนึ่งเกี่ยวกับ Lose It ก็คือการสร้างแรงบันดาลใจมากกว่า MFP เล็กน้อย มันมีคุณสมบัติการวางแผนมื้ออาหารที่เป็นระเบียบและยังช่วยให้คุณสามารถติดตามอาหารได้ด้วยการถ่ายภาพ คุณสามารถสร้างความท้าทายของตัวเองเพื่อให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องสนุก
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
3) เคาน์เตอร์แคลอรี่
ต่อไปเรากำลังดูตัวนับแคลอรี่โดย FatSecret ข้อดีอย่างหนึ่งของ FatSecret’s Calorie Counter คือการออกแบบ มีอินเทอร์เฟซผู้ใช้ที่สะอาดตาพร้อมสีสันสดใส ค่อนข้างตรงไปตรงมาและเข้าถึงฟีเจอร์ส่วนใหญ่ของแอปได้ง่ายซึ่งทำให้สับสนน้อยกว่าพูดว่า Lose It! และ MyFitnessPal
มีฟังก์ชั่นพื้นฐานที่สุดที่คุณคาดหวังได้จากตัวนับแคลอรี่ - ความสามารถในการติดตามอาหารการออกกำลังกาย (การออกกำลังกาย) รวมถึงน้ำหนักของคุณ คุณสามารถอัปเดตน้ำหนักของคุณได้เป็นประจำซึ่งจะแสดงกราฟที่มีประโยชน์เกี่ยวกับจำนวนเงินที่คุณสูญเสียหรือได้รับเมื่อเวลาผ่านไป
FatSecret ใช้ประโยชน์จากฐานข้อมูลอาหารและโภชนาการที่มีคุณภาพสูงสุดของโลกช่วยให้คุณติดตามและเพิ่มอาหารของคุณลงในแอปได้อย่างง่ายดาย
จุดเด่นอย่างหนึ่งของ FatSecret Calorie Counter คือมีชุมชนที่คุณเข้าถึงได้อย่างรวดเร็ว หากคุณมีคำถามข้อกังวลหรือเพียงแค่ต้องการกำลังใจในการเดินทางมีคนหลายร้อยคนบนกระดานชุมชนที่นั่น!
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
4) EasyFit แคลอรี่เคาน์เตอร์
แอป EasyFit’s Calorie Counter ดูเหมือนตัวนับแคลอรี่จากอนาคตในแง่ของการออกแบบ EasyFit ก้าวไปอีกขั้นช่วยให้คุณติดตามอาหารปริมาณการใช้น้ำและมาโครทางโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงได้อย่างง่ายดาย โดยจะบอกจำนวนแคลอรี่ที่คุณสามารถรับประทานได้ต่อวันและยังแสดงให้คุณเห็นจำนวนแคลอรี่ที่ออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ว่าง
ข้อดีอย่างหนึ่งของ EasyFit คือทุกอย่างในแอปของคุณและ Food Diary เป็นส่วนตัว 100% แอปพลิเคชันไม่ใช้การอนุญาตแปลก ๆ ดังนั้นคุณสามารถวางใจได้ว่าข้อมูลของคุณจะปลอดภัย คุณสามารถปรับแต่งสีและธีมของแอพให้เข้ากับความชอบส่วนตัวของคุณเองได้เช่นกันซึ่งทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการมองหาได้ในทุกๆวัน!
EasyFit ใช้ประโยชน์จากวิดเจ็ตบนหน้าจอหลักได้เช่นกัน ทำให้ง่ายต่อการติดตามความคืบหน้าของคุณโดยไม่ต้องเปิดแอปเนื่องจากแสดงผ่านวิดเจ็ตบนหน้าจอหลักของคุณ!
EasyFit คล้ายกับ FatSecret นำเสนอกราฟเชิงโต้ตอบเกี่ยวกับน้ำหนักที่คุณสูญเสียไปรวมถึงรอบเอวของคุณที่หดลง สิ่งสำคัญคือต้องป้อนข้อมูลที่อัปเดตเป็นประจำเพื่อให้ EasyFit สามารถแสดงน้ำหนักที่คุณสูญเสียไปเมื่อเวลาผ่านไป!
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
5) MyPlate
MyPlate เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชั่นนับแคลอรี่ที่ต้องพิจารณา ผลิตโดย Livestrong คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณกินเป็นอาหารเช้ากลางวันเย็นและของว่าง! มีฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุมมากกว่า 2 ล้านรายการช่วยให้คุณติดตามปริมาณน้ำติดตามน้ำหนักและความคืบหน้าตลอดเวลาสร้างอาหารและมื้ออาหารที่กำหนดเองและยังช่วยให้คุณใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อสแกนในอาหาร . MyPlate ยังสามารถให้เป้าหมายแคลอรี่ในแบบของคุณได้ทุกวัน
แอปนี้มีมูลค่าการพิจารณาอย่างแน่นอนเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกาย (ซึ่งสามารถให้แคลอรี่มากขึ้นที่คุณสามารถรับประทานได้ในระหว่างวัน) และยังซิงโครไนซ์กับบริการต่างๆเช่น Google Fit
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
6) MyNetDiary
ถัดไปเรามี MyNetDiary MyNetDiary คล้ายกับแอปที่เราได้ระบุไว้แล้ว ท้ายที่สุดมันเป็นอีกหนึ่งแอปนับแคลอรี่ที่คุณต้องการให้ทำอะไรอีก? ช่วยให้คุณมีตัวเลือกในการบันทึกอาหารอย่างรวดเร็ว - สำหรับทั้งสามมื้อของวันและของว่าง แอพนี้ยังมีการติดตามคาร์โบไฮเดรตและโภชนาการอีกด้วย สิ่งหนึ่งที่ไม่เหมือนใครคือช่วยให้คุณสามารถติดตามการใช้ยาได้เช่นกันซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องพึ่งพาอินซูลินและยาอื่น ๆ เพื่อสุขภาพของพวกเขา ตรวจสอบด้วยตัวคุณเองด้านล่าง!
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
7) ตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามอาหาร
สุดท้ายนี้เรามี Calories Counter & Diet Tracker อีกครั้งแอปอื่น ๆ ก็ทำหน้าที่เหมือนกันในรายการนี้ - ให้คุณบันทึกแคลอรี่สำหรับอาหารทั้งสามมื้อในแต่ละวันรวมทั้งของว่างด้วย ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายและการออกกำลังกายได้เช่นกันซึ่งอาจส่งผลต่อปริมาณแคลอรี่ของคุณ แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกเส้นทางการรับประทานอาหารของคุณและจะช่วยคุณในเป้าหมายของคุณไม่ว่าคุณจะทำคีโตไม่มีคาร์โบไฮเดรตอาหารแคลอรี่ 1,200 และอื่น ๆ ! ตรวจสอบด้านล่าง!
ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้: Google Play
คำตัดสินเกี่ยวกับแอปเคาน์เตอร์แคลอรี่ที่ดีที่สุด
คุณควรซื้อแอปนับแคลอรี่ใดสำหรับโทรศัพท์ Android ของคุณ เราขอแนะนำให้ไปกับ MyFitnessPal หรือ Lose It ทั้งสองมีมาช้านานและมอบประสบการณ์ที่มีคุณภาพตลอดจนเส้นทางสู่สุขภาพที่ดี
แอปตัวนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับ Android คืออะไร บอกเราทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในส่วนความคิดเห็นด้านล่างและอาจจบลงในรายการของเราในภายหลัง
เราจะได้รับค่าคอมมิชชั่นการขายหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ของเรา เรียนรู้เพิ่มเติม.
